अदरक की चाय कैसे लगती है?
अदरक सेहत के लिए अच्छा होता है और दूध वाली चाय में अदरक मिलाने से दूध वाली चाय की पौष्टिकता बढ़ जाती है । अदरक एक जड़ है जिसका उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है। यह मेरे पसंदीदा मसालों में से एक है जिसे दूध की चाय में मिलाने पर इसका स्वाद थोड़ा तीखा होता है। अदरक पाचन के लिए भी बहुत अच्छा होता है।
अदरक की चाय कब पीना चाहिए?
सर्दी के मौसम में बार-बार यूरिन जाने की समस्या होती है तो दिन में दो बार अदरक की चाय पीने से लाभ होता है.
ये चाय सर्दी और जुकाम से बचाती है और यदि कोल्ड हो जाएं तो इसे जल्दी ठीक करने में मदद करती है.
सिर दर्द में तुरंत आराम देती है.
अदरक की चाय वेट कंट्रोल रखने में मदद करती है.
क्या खाली पेट अदरक की चाय ले सकते हैं?
अदरक की चाय बनाना बेहद आसान है और यह आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। खाली पेट अदरक की चाय पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, मतली शांत होती है और गले में खराश से राहत मिलती है।
बनाने की विधि:
- हरी इलायची को छिलके सहित कूट कर अलग रखें.
- एक बर्तन/ भगोने में पानी, घिसी अदरक और शक्कर को उबालें.
- अब दूध और कूटी इलायची डालकर एक और उबाल लें.
- अब आंच को बंद कर दें और चाय को छलनी से चार कप में छान लें.
- आंच को बंद कर दें और चाय को छान लें. गरम चाय अब तैयार है . ...
- चाय को आप कभी भी सर्व कर सकते हैं.
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